你为什么要惧怕独处

摘要：很多人都会忧虑在大众场合独处，惧怕有的独处人对单独干事过于忧虑，会以为自己不会享用这种阅历
，惧怕但现实却是独处咱们能够像和朋友在一同相同享用它。所以，惧怕现在的独处你还惧怕独处吗 ？

　　很多人都会忧虑在大众场合独处 。人们往往觉得和朋友一同外出吃饭或看电影会愈加风趣和享用，惧怕不肯意在大众场合中单独呈现。独处这种现象能够部分解释为他们忧虑他人会怎么看待自己。惧怕假如一个人去餐厅或电影院，独处他们以为他人会看到自己，惧怕以为自己没有多少朋友 ，独处并以为其他人会把他们看作失败者。惧怕

　　现实上 ，独处这种主意是惧怕很遍及的，研讨人员发现，这种现象不只呈现在我国社会中
，并且在美国和印度社会也有相同之处
。所以 ，假如你也不肯意在大众场合中独处 ，不用感到古怪。

　　。可是，有时分人们也期望在公共场合独处 。

　　假如一个人有意图地外出，状况就会有点不同了。比方 ，一个人要单独在咖啡店里开展作业。他们以为作业的时分会比仅仅在那喝饮料的时分更享用这种体会。并且，比较他们一边小口啜饮，一边作业，假如他们仅仅在那里喝咖啡 
，其他人对他们的点评会更严苛 。

　　在另一项研讨中 ，参与者被要求幻想他们自己或和朋友一同去看电影。假如他们想单独去的话，参与者更愿意在周日晚上去电影院，挑选一个不那么拥堵的时分
，这样他们就不简单被他人留意 。假如他们和朋友在一同
，就会更喜爱星期六晚上 ，挑选一个人比较满的剧院。

　　这些研讨的风趣之处在于，它们标明人们并不总是不肯意在公共场合独处。 当人们出于一些实践原因（比方买东西或锻炼身体）外出时，他们实践上更喜爱独处 
，而不是和朋友在一同。

　
。　一些人便是更享用独处韶光。

　　不可否认的是，一些人的确愈加享用独处的韶光；他们并不惧怕
 。并且 ，即使是关于遍及的集体来说，其实咱们也都会有想自己在家看电影或玩游戏的时分。

　　。人们在公共场合独处时的实在感触是什么?

　　在一项研讨中，研讨人员从学生会招募了一些参与者 ，让他们观赏大学的美术馆。一些学生自己去，另一些和朋友一同去。美术馆有玻璃墙，所以其他人能够很简单地看到学生在看展览。

　　在他们去美术馆之前，参与者被要求猜想他们会有什么感觉。和单独去美术馆的学生比较 ，那些和朋友一同去的学生以为自己会更享用，也更感爱好 。与其他研讨共同的是，那些单独去美术馆的人 ，比较那些和朋友一同去的人，以为他人会严峻地评判他们。

　　当参与者在美术馆呆了一段时间后 ，他们又被问了相同的问题。现在，两组学生之间几乎没有任何差异。那些单独去美术馆的学生和那些和朋友一同去的学生相同都很喜爱和享用展览，他们相同有爱好在未来看到相似的展览 。独处的学生和和朋友在一同的学生在猜想他人对他们的点评时，差异比之前要小。

　　这项研讨或许标明咱们对单独干事过于忧虑，咱们以为自己不会享用这种阅历，但现实却是咱们能够像和朋友在一同相同享用它 。

　　所以，现在的你还惧怕独处吗？

　　参考文献 ：Bella DePaulo Ph.D. The Psychology of Being Alone in Public[J]. Psychologytoday, 2021。

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